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Les ateliers Gyoki Ho

Durée : 1h30

Pratiques : Gyoki Ho, Taisô du genou pour assouplir l’assise en Seiza.

Objectifs :
 Rentrer dans une perception intense de son corps
 Observer les changements rapides et durables que produit notre corps de lui-même
 Développer sa capacité à se recentrer immédiatement
 Profiter de l’intensité de la pratique en groupe
 Accueillir la sérénité qui en résulte

Descriptif de Gyoki Ho dans la rubrique exercices en ligne.

Le Seitai est efficace immédiatement et vous permet de soulager des douleurs et libérer des tensions mentales (stress) en pratiquant Gyoki Ho 20mn par jour.

Gyoki Ho

Même tarifs que les ateliers Taïsô

Ateliers sur demande pour un groupe de 6 personnes minimum.

Tenue adéquate :
 Tenue souple
 Chaussettes propres
 Apporter éventuellement un zafou (Exemple : zafu de voyage rempli d’écorce de sarrasin) pour faciliter l’assise en Seiza.

Contact : Romain Cazaumayou 06 82 16 81 65

Romain Cazaumayou
Contact

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