Éveil Corporel & printemps

Éveil Corporel & printemps
Nous avons tous constaté que cette année l’hiver fut bien présent. Une belle neige est tombée un peu partout en France, même si ce fut de manière inégale (pas plus de 3cm chez nous à Vaison...). Avec le froid, nous avons tendance à rentrer les épaules, à nous contracter. Notre corps se rigidifie et les reins travaillent plus, faute de transpiration pour participer à l’élimination des toxines. Il nous arrive ainsi quelques coups de fatigue (Nous en avons plein le dos !), ou baisses de moral... (Nous voyons tout en gris !). Il peut même nous arriver de déclencher une bonne toux de manière à détendre le thorax, et si possible d’y associer une fièvre conséquente pour détendre le corps et éliminer les toxines et les cellules mortes... (Un bonne grippe ? Une angine ? Un bronchite ? Que sais-je...) En bref, notre corps met tout en œuvre pour s’assouplir et faciliter le fonctionnement de ses organes. C’est le processus même d’homéostasie. Et la maladie en fait partie !
Progressivement, et probablement déjà mi-février et non pas le 21 mars, le printemps pointe son bout du nez... La lumière change, les jours rallongent, le temps s’adoucit... La nature s’éveille, les animaux changent de pelage et entre dans la période du rut. Pour l’être humain, un phénomène similaire s’opère. Il commence par l’assouplissement de la 4^e vertèbre lombaire, dans le bas du dos. Cette vertèbre est en relation avec les organes sexuels, d’où la relation avec la période du rut ! Cela dit, quand cette vertèbre s’assouplit, elle entraîne la 5^e vertèbre lombaire (la dernière avant le sacrum), puis la détente remonte dans tous le dos, vertèbre après vertèbre et le corps s’ouvre pleinement au printemps, et poursuit sa détente vers l’été...
Dans cette période, vous avez certainement noté, ou vécu certaines épreuves : rhumes, allergies aux pollens et autres... Toutes ces expressions nous mettent en évidence une chose : notre corps s’est tellement engourdi pendant l’hiver qu’il a du mal à se relâcher, à se rouvrir. Leur fonction est donc d’aider le corps a se libérer. Profitez-en donc bien en laissant faire (malgré les petits désagréments occasionnés).
Pour ceux et celles qui pratiquent le Seitai, il existe un Taisô spécialement adapté à se moment. Nous le pratiquons pendant une semaine quand nous percevons l’arrivée du printemps de manière à stimuler l’assouplissement de cette 4^e vertèbre lombaire (avec les effets associés ) et ainsi favoriser l’assouplissement de toute la colonne vertébrale.

Si vous avez l’opportunité de participer aux prochains ateliers à Paris (12 février), Kremlin-Bicêtre (13 février) ou à Vaison (20 février) je vous enseignerai ce Taisô que vous pourrez ainsi pratiquer tous les printemps suivants de votre vie, en toute autonomie.