Accueil >
Seitai blog >
Seitai Blog >
Le Seitai ?
En savoir plus...
|
|
|
|
|
|
|
|
News | plan du site | Kiosque web |
Le Seitai ?
Si il y avait une chose à dire du seitaï, ce serait que c’est plus facile qu’une séance d’abdos/fessiers, et que trouver 10 minutes par jour pour « se dérouiller » est faisable.
Le Seitai ?
Tout d’abord bonjour à tous. Je trouve ce raccourci extrêmement saisissant. En découvrant le Seitai j’ai plutôt eu l’impression de trouver une voie, un chemin tellement limpide qu’il en est intimidant. Effectivement je me dérouille, dans le sens où la rouille est corrodante et se dépose sur quelque chose de rigide. D’ailleurs une fois rouillé le fer se ronge et finit par se briser...
Le Seitai ?
Les exercices d’étirements nous aident en effet à rétablir une position corporelle par la prise de conscience de zones tendues ou coincées. En nous étirant nous retrouvons de la souplesse. Romain nous dit que les chats s’étirent bien. Je dirai que nous sommes comme des arbres où l’énergie circule plus ou moins bien selon les aléas de la vie ; et selon le temps dont on dispose pour en prendre soin.
